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ずっと
ブログを更新しないまま
時々更新しようかなぁ~的な感じでいたけれど・・・・・

やっぱり
これじゃいけない!!!

もっと
自分的にもヤル気というか
メリハリつけていかなくちゃ!!
って、最近特に思うようになってきて

本日・・・・・
ひっさびさに更新しちゃっている私です・・・・・(笑)


さて、我が家のワンコのミントは
すこぶる元気でありまして・・・・

最近は
暖かくなったこともあり
窓を開けておくと
車の走る音に異常に反応しまして
ワンワンとうるさいのなんのって!!!

まだまだ耳はしっかりと聴こえているんだなぁ~と感心いたします。。。。

あっ・・・・
ミント的に都合の悪いときは
まったく
聴こえてませんけどぉ~的な態度とりますけど・・・・w(゚o゚)w

・・・・うん・・・・・ありえない・・・・(笑)

さて、
昨日は
初めてストレッチを教えてもらいに行ってきました~

ずっと前から気にはなっていたのだけれど
なかなか日程が合わなかったこと・・・・

いや・・・違う・・・・・

自分に勇気がなくて
後伸ばしにしていたっていうのが本当かな・・・・

体験教室だったけれど
楽しかったわ~

で・・・・・
自分の弱い部分をしっかり見てくれて・・・・・

弱い部分・・・・・

まぁ~全身ってことよ・・・・・(o゚□゚)o≪≪≪ワアァァァァァァッ!!

タオルだけでのストレッチ・・・・・

これ以外にきついね!!!

足あげてくださいね~

・・・・って・・・・・

上がらねぇ~・・・・・・これ、相当ショックね!!!

しかも
足を抱えてみてください!!

頑張りながら思ったね!!

このまま
転がるんじゃないかって!ぅ(@゚Д゚)@。Д。)わぁぁぁ~~~~ッ!!!!!!


足の裏は・・・・・ピリピリピリピリ。。。。。。。
途中で、足つるかと思ったわ!!

日頃
意識しているわけではないので
全身の筋肉が・・・・・・

いや・・・・・
自分的には・・・・・・
全身の贅肉が・・・・・・
まったくもって鍛えられていないので
タオルを引っ張る手さえも疲れるわ!!!(笑)

でもって・・・・・
左右のバランスもずれているので
それをまっすぐに直していかなくちゃ!!

たまに
歩いていて
まっすぐじゃないんじゃないかなぁ~って思うときがあるので
ひょっとしたら
身体のバランスが対象じゃないからなのかなぁ~。。。。

教室に通われている方には
バランスが良くなって
サイズダウンしたり
腰痛が軽減されたり
ゴルフのスコアが良くなったり・・・・

そんな
夢のような言葉が出てきた日にゃ~
俄然やる気を出したこのわたし・・・・

猛烈にしたら長続きしないので
細々と頑張るよ!!(笑)

うん・・・・・
何事にも・・・・・
ヤル気になった時がいいタイミングだからね!!

あれ・・・・

今日文字だけだ。。。。。(笑)
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久しぶりに更新してみた♪

リフレッシュできたぁ~♪

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